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第九章 养生之法让健康一直到老（第1页）
第九章养生之法——让健康一直到老
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现代女性由于本身有经、带、孕、产等特殊生理过程，日常生活中肩负工作、家庭的双重压力又越来越大，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。
又因为女性比较敏感，情绪不稳定，容易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，导致身体状态的恶化，所以女性在日常生活中更应该重视养生，提升自身的健康水平。
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