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■日光浴地点选择
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进行日光浴时,有条件者应选择合适的场地。
一般来说,高山比洼地好,田野比城市好,海滨比内陆好。
在城市,最好选择清洁、干燥、绿化较好、空气流通的地方。
由于高山上大气中的尘埃少,日光在空间被吸收反射的机会也少,所以比平地日光强,紫外线含量多,比较适宜于日光浴。
靠近自然水域的地方,由于空气中阴离子浓度高,再加上水面的反射作用,空气中射线较为充足,故比较适宜于日光浴。
不要在石墙角朝阳处进行日光浴,因为在烈日照晒下其表面温度可达50℃以上,并以辐射方式向周围散热。
由于墙角的空气不流通,热空气不能迅速扩散,导致局部温度较高,产生闷热感,甚至有可能引起中暑或其他不良反应。
日光浴场地也应尽量远离柏油马路,因为沥青中含有挥发性物质,在烈日照射下易产生蒸汽而污染皮肤,或经呼吸道进入人体起毒害作用。
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第一人称我的名字叫赵成,16岁,住在湘南市清源中学一带,没有对象。我在清源高中读书,每天都要学习到晚上9才能回家。我不抽烟,不喝酒,晚上11点半睡,每天要睡足七个小时。睡前,我一定喝一杯温牛奶,然后练二十分钟的呼吸法,绝不把任何疲惫,留到第二天。第三人称黑暗降临,是谁肝爆自己,收集星火?!末劫之中,是谁锤爆敌人,拯救世界?!是他!是他!还是他!这是一个,比最遂古的血腥岁月,还要绝望千百倍的时代,万灵消亡。一切都在走向终点,一个个世界,无可挽回的死去。直到,救世主举着火走来...
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