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§【关键之关键】
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1.每个孩子都有情绪反应。
千万不要以为学习好的孩子就没有情绪问题。
相反,从某种意义上说,学习好的孩子内心焦虑更重,如果得不到及时排泄,就会形成恶性循环,最终导致考试考砸了。
2.考试前不要做难度过大的题目。
越是接近考试,越要把复习重点放在基础练习上。
每天都要做,但数量不宜多。
一方面,这有助于增强孩子的自信;另一方面,便于巩固基础知识,确保基础分拿到手。
3.考试来临前不要随意打乱生活起居规律,以免增强考前焦虑症状的副作用。
最典型的是高考期间让孩子住宾馆,很多孩子并不适应这种饮食、起居、睡眠习惯,效果适得其反。
4.调查表明,中考、高考结束后的两个星期内,是心理问题的高发期。
面对这样的人生转折点,孩子遇到困惑、压力等精神折磨是正常的,父母需要帮助孩子加以正确调节。
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