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第五章合理健康的饮食,助脊柱健康“一臂之力”
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俗话说,病从口入。
其实,只要吃得合理,病一样也可以从口出。
虽然脊柱上的疾病多是源于劳损,但若辅以合理且健康的饮食,也可以让原本疲劳的脊柱充分恢复活力,还给自己一个健康的脊柱,更还给自己一份健康的人生。
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