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第六章职场保健——做办公室里的健康专家
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在快节奏的今天,请注意你的生活方式吧!
大部分上班族的身体都处于一种亚健康的状态,如果不加以改善,后果将很严重。
处于常坐状态工作的上班族,更要小心“坐”
以待毙。
这些小问题都是不容忽视的。
我们要做的就是把“保胃战”
轰轰烈烈地打响,不做“木头人”
,甩掉“不动指数”
,为“健康指数”
加分!
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